營養解析

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  • 餐點之卡路里分析
    康和為您準備的每日三餐總熱量控制在2500~3000大卡之間,並兼顧營養均衡與媽媽需要調養的重點,以下為單日主要部份餐點之卡路里分析,餐點內容不定期做調整。

      紹興醉元蹄         

    營養解析
    材料:豬腳、紹興酒、蝦油

    熱量:249.0 大卡

    醣類:11.0 公克

    蛋白質:16.2 公克

    脂肪:16.0 公克

    鈉:118.2 毫克

      淮山煲牛腩         

    營養解析
    材料:淮山、牛腩、蘑菇、蕃茄、洋蔥

    熱量:300.0 大卡

    醣類:12.1 公克

    蛋白質:12.5 公克

    脂肪:22.4 公克

    鈉:94.2 毫克

      涼拌菠菜          

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    材料:菠菜、水煮蛋黃、海苔

    熱量:92.0 大卡

    醣類:5.2 公克

    蛋白質:6.0 公克

    脂肪:5.2 公克

    鈉:99.4 毫克

      金針豬脚湯         

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    材料:金針、薑片、豬腳尖

    熱量:193.2 大卡

    醣類:2.1 公克

    蛋白質:19.2 公克

    脂肪:12.0 公克

    鈉:89.0 毫克

      枸杞蟹肉蛋         

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    材料:金針、薑片、豬腳尖

    熱量:163.4 大卡

    醣類:9.0 公克

    蛋白質:13.6 公克

    脂肪:7.9 公克

    鈉:413.6 毫克

      玉竹蒸鱸魚         

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    材料:玉竹、紅棗、七星鱸

    熱量:138.0 大卡

    醣類:4.8 公克

    蛋白質:18.3 公克

    脂肪:4.5 公克

    鈉:41.4毫克

      花枝招展          

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    材料:花枝片、黑木耳片、紅甜椒、玉米筍、小蘆筍

    熱量:188.0 大卡

    醣類:13.3 公克

    蛋白質:17.5公克

    脂肪:7.2 公克

    鈉:277.0 毫克

      糯米雞腿湯         

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    材料:糯米、雞腿、薑片

    熱量:221.0 大卡

    醣類:14.0 公克

    蛋白質:25.2 公克

    脂肪:7.2 公克

    鈉:148.0 毫克

      花生芋頭湯         

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    材料:芋頭、花生、砂糖、煉乳

    熱量:260.0 大卡

    醣類:33.0 公克

    蛋白質:9.5 公克

    脂肪:10.0 公克

    鈉:33.0 毫克